Страница 1 из 1
Какая гимнастика разгрузит глаза?
Добавлено: 28 фев 2020, 14:38
aleksey
Какая гимнастика разгрузит глаза?
Re: Какая гимнастика разгрузит глаза?
Добавлено: 21 окт 2020, 16:05
rashma
Очень популярна книга Бейтса "Улучшение зрения без очков". Она учит адаптироваться к тому зрению, которое у вас есть. И с помощью гимнастики человек с близорукостью, допустим, минус три может какое-то время обходиться без очков, если они, например, сломались. Он научится узнавать размытые предметы и ориентироваться в пространстве.
Re: Какая гимнастика разгрузит глаза?
Добавлено: 22 окт 2020, 15:34
Fefik
Снять напряжение с глаз помогут простые упражнение, которые могут выполнять в представленном порядке или комбинировать. Желательно выполнять гимнастику каждый день, а также использовать одно или несколько упражнений для регулярного перерыва во время работы.
Re: Какая гимнастика разгрузит глаза?
Добавлено: 23 окт 2020, 14:04
warlock
нет ничего лучшего чем простой обычный полноценный сон.