Какая гимнастика разгрузит глаза?
- aleksey
- Сообщения: 174
- Стаж: 7 лет 8 месяцев
- Откуда: Россия
- Gender:
- Возраст: 45
- Контактная информация:
Re: Какая гимнастика разгрузит глаза?
Очень популярна книга Бейтса "Улучшение зрения без очков". Она учит адаптироваться к тому зрению, которое у вас есть. И с помощью гимнастики человек с близорукостью, допустим, минус три может какое-то время обходиться без очков, если они, например, сломались. Он научится узнавать размытые предметы и ориентироваться в пространстве.
Re: Какая гимнастика разгрузит глаза?
Снять напряжение с глаз помогут простые упражнение, которые могут выполнять в представленном порядке или комбинировать. Желательно выполнять гимнастику каждый день, а также использовать одно или несколько упражнений для регулярного перерыва во время работы.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость