Медицинский форум. Бесплатные медицинские консультации...


 
Аватара пользователя
Полинка:)
Тема Автор
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 31 окт 2016, 15:39
Откуда: Беларусь

Стоит ли избегать физнагрузок во время беременности?

30 ноя 2016, 21:07

Стоит ли избегать физнагрузок во время беременности?

 
Аватара пользователя
TaSha
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 03 дек 2016, 08:29

Re: Стоит ли избегать физнагрузок во время беременности?

03 дек 2016, 08:37

Вообще, многие медики рекомендуют не менять сильно образ жизни при беременности. Это не значит, что надо продолжать поднимать 100кг штангу. Просто стоит сменить физнагрузки - плавание, йога. Но вот если до беременности спортом не занимались - точно не стоит начинать в этот период. Это вредно и опасно для мамы и ребеночка.
 
Аватара пользователя
natalya
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 06 дек 2016, 08:57

Re: Стоит ли избегать физнагрузок во время беременности?

06 дек 2016, 09:01

Нагрузки быть должны, но не особо сильные. Иначе можно получить выкидыш. Не вздумайте поднимать тяжести.
 
Аватара пользователя
elena.pasternak
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 07 дек 2016, 08:13

Re: Стоит ли избегать физнагрузок во время беременности?

07 дек 2016, 08:23

Я думаю, что легкая нагрузка все-же быть должна. Можно поинтересоваться у врача, тренера специальных курсов, может, у родственников или знакомых.
 
Аватара пользователя
adianon
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 02 дек 2016, 15:56

Re: Стоит ли избегать физнагрузок во время беременности?

07 дек 2016, 11:20

Так смотря какие нагрузки - бег, акробатические трюки и штангу с тяжёлым весом лучше убрать, а вот быстрая ходьба, гантели с лёгким весом, гимнастика, пилатес и растяжка - очень даже хорошо.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

 

 

Яндекс.Метрика