Медицинский форум. Бесплатные медицинские консультации...


 
Аватара пользователя
Иван Ефимов
Тема Автор
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 31 окт 2016, 15:37
Откуда: Беларусь

Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?

28 ноя 2016, 22:04

Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?

 
Аватара пользователя
natalya
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 06 дек 2016, 08:57

Re: Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?

12 окт 2017, 07:22

Да. Для этого надо прислушиваться к своим желаниям и ощущениям. Если, к примеру, хочется печени, бесполезно заедать это желание картошкой. Только когда организм получает нужные на данный момент элементы, он насыщается быстрее и малым количеством еды.
 
Аватара пользователя
adianon
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 02 дек 2016, 15:56

Re: Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?

12 окт 2017, 20:15

Сложный вопрос, с одной стороны да - тело запоминает определённые элементы в продуктах если вы их часто употребляете, их требует если дефицит, с другой есть инстинктивные запросы - больше есть, и простой голод не означает что надо больше есть.
 
Аватара пользователя
serge
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 20 авг 2017, 13:56

Re: Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?

13 окт 2017, 18:19

Скорее организм подсказывает, какие продукты употреблять не нужно, если возникают неприятные ощущения в желудке, тяжесть, рвота, тошнота, аллергические высыпания. 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей

 

 

Яндекс.Метрика