Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?

Ответить
Аватара пользователя
Иван Ефимов
Сообщения: 28
Стаж: 4 года 2 месяца
Откуда: Беларусь
Возраст: 30

Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?

Сообщение Иван Ефимов »

Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?


Аватара пользователя
natalya
Сообщения: 46
Стаж: 4 года 1 месяц

Re: Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?

Сообщение natalya »

Да. Для этого надо прислушиваться к своим желаниям и ощущениям. Если, к примеру, хочется печени, бесполезно заедать это желание картошкой. Только когда организм получает нужные на данный момент элементы, он насыщается быстрее и малым количеством еды.
Аватара пользователя
adianon
Сообщения: 76
Стаж: 4 года 1 месяц

Re: Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?

Сообщение adianon »

Сложный вопрос, с одной стороны да - тело запоминает определённые элементы в продуктах если вы их часто употребляете, их требует если дефицит, с другой есть инстинктивные запросы - больше есть, и простой голод не означает что надо больше есть.
Аватара пользователя
serge
Сообщения: 51
Стаж: 3 года 5 месяцев

Re: Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?

Сообщение serge »

Скорее организм подсказывает, какие продукты употреблять не нужно, если возникают неприятные ощущения в желудке, тяжесть, рвота, тошнота, аллергические высыпания. 


Ответить

Вернуться в «Разное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей