Делаете ли вы зарядку с утра?
- Городская Ласточка
- Сообщения: 11
- Стаж: 5 лет 6 месяцев
- Откуда: Москва
- Возраст: 35
- jljll666778888
- Сообщения: 5
- Стаж: 3 года 3 месяца
Re: Делаете ли вы зарядку с утра?
Лично я и моя семья всегда делает зарядку по утрам. Это занятие симулирует на весь день и даёт бодрости. Всем советую данную процедуру и никогда не забывать про неё.
Re: Делаете ли вы зарядку с утра?
У меня работа часто физическим трудом, так что зарядка с утра необходима. Во-первых она меня разогревает, во вторых не даст получит травм. Проверено лично на собственном опыте. А вообще советую всем, заряжает большой энергией.
Re: Делаете ли вы зарядку с утра?
Я каждое утро делаю комплекс упражнений, который начинается с бега на месте и им же заканчивается. Делаю упражнения на руки, ноги, прокачиваю спину, суставы, это здорово включает организм.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей