Как справиться с синдромом сухого глаза?
- Варвара Панина
- Сообщения: 4
- Стаж: 5 лет 3 месяца
- Откуда: Россия
- Возраст: 40
- aleksandr.lanevskiy
- Сообщения: 2
- Стаж: 4 года 1 месяц
- Возраст: 36
Re: Как справиться с синдромом сухого глаза?
Ну вообще-то обратиться к врачу))) а на самом деле пить достаточно жидкости - не меньше 1,5 или 2 литра. Я говорю о воде, а не о чае или кофе) Поменьше пялиться в комп или смарт - это очень напрягает глаза. Пить витамины для улучшения зрения. Кушать чернику и морковку, почаще бывать на свежем воздухе... и как вариант - очки или линзы)
Re: Как справиться с синдромом сухого глаза?
Есть народный способ круглые ватные диски смоченные в заварке крепкого чая. Их следует приложить к глазам примерно на 20 минут. Процедуру необходимо выполнять в лежачем положении и желательно в расслабленном состоянии.
Re: Как справиться с синдромом сухого глаза?
Все просто, я уверен что все дело в сухом воздухе в доме, надо завести увлажнитель. От ультрафиолета спасут защитные очки. А самое главное — надо сократить время нахождения за компьютером и телефоном и привыкнуть... чаще моргать. В день это положено делать 14 тысяч раз.
Re: Как справиться с синдромом сухого глаза?
Синдром сухого глаза напрямую связан с современным стилем жизни, при котором глаза подвергаются значительным нагрузкам. Для решения необходимо: употреблять достаточное количество жидкости (не менее 1,5 – 2 л в день); меньше нагружать глаза; принимать витамины для глаз; делать гимнастику для глаз; специалисты советуют использовать препараты искусственной слезы.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 18 гостей