Медицинский форум. Бесплатные медицинские консультации...


 
Аватара пользователя
yulya.gromova
Тема Автор
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 02 окт 2016, 09:45

Как оградить себя от стресса на работе?

02 окт 2016, 10:03

Как оградить себя от стресса на работе?

 
Аватара пользователя
Алекс
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 31 окт 2018, 10:36

Re: Как оградить себя от стресса на работе?

25 фев 2019, 04:21

Оградить себя от стрессов на работе невозможно. Другое дело, человек постепенно адаптируется к стрессам, формируются защитные механизмы. 
 
Аватара пользователя
gustback
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 25 янв 2019, 16:57

Re: Как оградить себя от стресса на работе?

25 фев 2019, 09:19

от стресса на работе советую отвлекаться с помощью расслабляющей музыке.Ведь ты изолируешь себя от людей ,которые тебя нервируют.А вообще работа должна приносить своё настроение.
 
Аватара пользователя
sidorkin
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 11 ноя 2017, 06:46

Re: Как оградить себя от стресса на работе?

25 фев 2019, 11:38

Полностью оградить себя от стресса на работе, можно только не работая, но поскольку для подавляющего числа людей такое невозможно, нужно научиться минимизировать его воздействие. Как это сделать, лучше всего может объяснить врач-психотерапевт, или психолог. Он же и таблетки пропишет, если нужно.
 
Аватара пользователя
OLGAC
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 22 дек 2018, 21:15

Re: Как оградить себя от стресса на работе?

25 фев 2019, 20:38

Все зависит от ситуации в которой вы находитесь.Но в любом случае можно избежать стресса, просто не принимаю все близко к сердцу.Выход есть из любой ситуации.
 
Аватара пользователя
Goshia
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 25 дек 2018, 13:29

Re: Как оградить себя от стресса на работе?

25 фев 2019, 22:36

От стресса можно избавиться небольшими физическими упражнениями, или же выпить 20 капель валерьянки, тоже должно помочь успокоиться.
 
Аватара пользователя
Алекс
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 31 окт 2018, 10:36

Re: Как оградить себя от стресса на работе?

26 фев 2019, 04:32

Есть две стратегии выживания на работе. Подальше от начальства, поближе к кухне. Или второй вариант, поближе к начальству. Все остальные подвергаются стрессам, мотайте на ус!  

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей

 

 

Яндекс.Метрика