Медицинский форум. Бесплатные медицинские консультации...


 
Аватара пользователя
Вопросик
Тема Автор
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 04 ноя 2016, 11:10
Откуда: Беларусь

Близорукость и физические нагрузки

01 дек 2018, 20:54

В каких случаях при близорукости запрещены физические нагрузки?

 
Аватара пользователя
irina.poznyakova
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 02 дек 2018, 17:24

Re: Близорукость и физические нагрузки

02 дек 2018, 17:39

Современная медицина не признает ограничение физической активности у пациентов, страдающих миопией. Напротив! Доказано, что циклические физические упражнения, такие плаванье, бег и лыжная ходьба оказывают благоприятное воздействие на гемодинамику и аккомодационную способность глаза, вызывая реактивное усиление кровотока в глазу через некоторое время после нагрузки, повышая тем самым работоспособность цилиарной мышцы. Сейчас, даже пациентам с высокой степенью близорукости рекомендуется утренняя гигиеническая гимнастика, продолжительностью не менее 10 минут, что раньше считалось недопустимым.
 
Аватара пользователя
Enottt
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 03 дек 2016, 04:12

Re: Близорукость и физические нагрузки

15 фев 2019, 05:56

Самое главное не заниматься тяжелой атлетикой, не поднимать слишком большой вес, а все остальное скорее даже приветствуется, например ходьба, плавание. А еще лучше баскетбол, футбол и.т.п, во время игры которых зрение постоянно фокусируется на объекты находящиеся на разном расстоянии.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей

 

 

Яндекс.Метрика