Медицинский форум. Бесплатные медицинские консультации...


 
Аватара пользователя
Tabletka-Info.ru
Администратор
Тема Автор
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 04 авг 2016, 10:47
Откуда: Россия
Контактная информация:

Полусон признан опасным для здоровья

16 сен 2016, 09:57

Японские медики из Токийского университета признали дневную дремоту (полусонное состояние) опасной для здоровья. Об исследовании ученых, представленном на ежегодной встрече Европейской ассоциации по изучению диабета в Мюнхене (Германия), сообщает издание The Telegraph.

Полусонное состояние в среднем на 45 процентов повышает риск развития сахарного диабета второго типа. Для этого достаточно пребывать в полудреме в дневное время суток дольше часа.
Исследование основано на метаанализе 21 работы ученых, охвативших более 300 тысяч человек. Отмечается, что полудрема в течение менее часа не вызывает никаких рисков. Опасно полусонное состояние, длящееся более часа.

Причина - вхождение человека в новую фазу сна. Часа полудремы достаточно, чтобы завершить фазу быстрого сна и не входить в фазу медленного, прерывание которой может быть вредным для здоровья. Прерывание фазы медленного сна чревато наступлением инерции сна - психологического состояния, сопровождающегося снижением умственной и физической активности, а также эндокринными нарушениями, которые приводят к развитию сахарного диабета второго типа.

Ранее американские медики показали, что регулярный дневной сон дольше 40 минут и чрезмерная утомляемость связаны с риском возникновения метаболического синдрома - в частности, нарушения чувствительности к инсулину.

 
Аватара пользователя
vad31
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 24 окт 2018, 14:22

Re: Полусон признан опасным для здоровья

31 окт 2018, 07:00

С одной стороны традицию сиесты в Испании и большинстве латиноамериканских стран никто не отменял .Значит полуденный сон (или полусон) не так уж вреден , особенно в жаркую погоду . С другой стороны соглашусь , прерванный, неполноценный сон подчас вреден для организма и вместо расслабления и отдыха приносит напряжение и раздражение .
 
Аватара пользователя
adianon
Сообщения: 74
Зарегистрирован: 02 дек 2016, 15:56

Re: Полусон признан опасным для здоровья

05 ноя 2018, 05:06

Исследования проведены слишком поверхностно, без учёта различных систем сна, для тех кто не привык к такому режиму - действительно будет получать негативные явления, рассеянность, усталость и т.д., и последствия на гормональном фоне, что касается повышения риска сахарного диабета - это следствие. Но те кто регулярно пребывает в таком режиме - привыкли к нему и вхождение в разные фазы сна происходят в другой временной промежуток.
 
Аватара пользователя
evgeniy
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 27 окт 2018, 13:05

Re: Полусон признан опасным для здоровья

05 ноя 2018, 13:51

Кто верит этой информации пусть не дремлет днем.Но говоря что русскому хорошо то немцу смерть.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей

 

 

Яндекс.Метрика