Какой лучший способ поднять иммунитет?

[Melanka]

Не бывает такого способа, чтобы мгновенно поднять иммунитет. Это не какая-то кнопка, а состояние организма в целом. Когда постоянно не высыпаешься, живёшь в стрессе и всё время на износе, иммунитет первым сдаёт позиции. И тут важно понимать, как быть в ресурсе постоянно, а не только во время простуд или каких-то заболеваний. Я начала с базовых вещей — сон, питание, снижение перегруза — но этого оказалось недостаточно. Тогда подключила поддержку изнутри, в том числе добавку «Долголетие». Понравилось, что она работает не как стимулятор, а именно на восстановление: нервная система, клеточные процессы, иммунитет. Через время заметила, что стала реже болеть. Так что лучший способ — это системный подход, а не разовые «ударные дозы» витаминов.