Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?
- Иван Ефимов
- Сообщения: 28
- Стаж: 7 лет 5 месяцев
- Откуда: Беларусь
- Возраст: 33
Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?
Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?
Re: Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?
Да. Для этого надо прислушиваться к своим желаниям и ощущениям. Если, к примеру, хочется печени, бесполезно заедать это желание картошкой. Только когда организм получает нужные на данный момент элементы, он насыщается быстрее и малым количеством еды.
Re: Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?
Сложный вопрос, с одной стороны да - тело запоминает определённые элементы в продуктах если вы их часто употребляете, их требует если дефицит, с другой есть инстинктивные запросы - больше есть, и простой голод не означает что надо больше есть.
Re: Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?
Скорее организм подсказывает, какие продукты употреблять не нужно, если возникают неприятные ощущения в желудке, тяжесть, рвота, тошнота, аллергические высыпания.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 35 гостей