Могут ли суши и роллы стать частью диеты для похудения?

[Обжора]

Могут ли суши и роллы стать частью диеты для похудения?

[Vlad.Serg]

Здравствуйте. Суши и роллы использовать для похудения в их классическом виде, ответ будет неоднозначный. Ведь чтобы похудеть нужно есть белок, рыба в этом вопросе идеально подойдёт. Но увлекаться не нужно, так как рис все же тяжёлый для желудка, и очень калорийный, для людей с лишним весом даже противопоказан. В тоже время рис очень полезен своими веществами для таких заболеваний желудка как язва, гастрит, но если вы страдаете коликами или запором, то не советую Вам злоупотреблять данным продуктом.

[Bazuka]

Извините конечно, но схема: чтобы похудеть - нужно есть белок, не работает. Чтобы похудеть нужно просто навести порядок в своей рационе и начать заниматься спортом. А если есть много белка, то очень быстро "гавкнут" почки. Что же касаемо риса, то полезен рис далеко не всякий, а только нешлифованный, белый же рис совсем не полезен.

[nikola]

Те виды суши и роллов, которые содержат такие ингредиенты как сливочный сыр и красную рыбу, значительно отличаются по количеству калорий от своих собратьев. Поэтому, если желаете похудеть, старайтесь избегать вариантов со сливочным сыром.

[FefikPro]

Данной диете есть место на существование, но все зависит от ингредиентов в сушах или роллах, а так же их калорийности. Во всем остальном, можете себе не отказывать.

[Kostyukov]

Могут, смотря, сколько их съесть)) А то ведь и воды можно перепить