Как сделать ресторанный обед здоровым?
Re: Как сделать ресторанный обед здоровым?
Это должно быть сбалансированное блюдо, к примеру, греческий салат, где есть свежие овощи, мягкий сыр и оливковое масло, в таком блюде много полезных микро и макро элементов и витаминов, хорошо усваивается и великолепно подходит для ужина. Можно также добавить сюда отварное куриное мясо или индюшатину. Такие блюда можно легко приготовить в домашних условиях и они ничем не уступают ресторанным.
- lenalenina
- Сообщения: 1
- Стаж: 3 года 6 месяцев
Re: Как сделать ресторанный обед здоровым?
Замените все газированные напитки свежевыжатыми соками или отварами из сухофруктов., используйте разные виды травяного чая, откажитесь от жареных блюд и готовьте запеченные. И главное, чтобы, все блюда были приготовлены из сезонных ингредиентов и желательно местного производства. Блюда изготовленные из сезонных овощей и фруктов снизят вероятность попадания на стол ваших клиентов генно- модифицированных организмов.
Re: Как сделать ресторанный обед здоровым?
Дома сидите и сами готовьте, в ресторанах врятле она будет полезная и здоровая. и вообще карантин нечего ходить по ресторанам)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 16 гостей