Какие продукты замедляют старение?

[aleksey]

Какие продукты замедляют старение?

[Olimp]

Как вариант можно порекомендовать гранат, если конечно нет противопоказаний по работе ЖКТ, в соке граната содержатся макро и микроэлементы, которые благоприятно воздействуют на кровь, сосудистую систему и другие внутренние органы. Также стоит обратить внимание на сухофрукты, в частности сушеный абрикос, для работы сердца просто незаменимый продукт в рационе человека. 

[Fefik]

Не в самих продуктах дело, а в правильном их употреблении. Сюда входит и количество и качество этой еды. Так что, не нужно думать, что есть некий продукт, который 100% омолодит вас.

[rashma]

Ну смотрите. Врачи, советуют есть больше сезонных фруктов и овощей, салатов с оливковым маслом, бобовых, орехов, цельного зерна, натуральных йогуртов и пить кефир. Сам практикую, посмотрим, что будет.

[ursa54]

Образ жизни и питание - это то, над чем вам нужно задуматься еще в молодости, что бы не стареть так быстро. Организм не вечен и его напрягать смысла нет. Все зависит от того как вы будете к себе относиться, поймите это.