Страница 1 из 1
Какое мясо самое сытное?
Добавлено: 31 авг 2017, 20:38
Серый Серый
Какое мясо самое сытное?
Re: Какое мясо самое сытное?
Добавлено: 01 сен 2017, 09:02
natalya
Смотрите по своим ощущениям, потому что потребности организма могут меняться. Наиболее сытным считается красное мясо, но белое тоже хорошо насыщает. Хотя сытость от белого мяса проходит быстрее, имхо. В красном мясе больше железа и витамина B12, которые важны для кроветворения.
Re: Какое мясо самое сытное?
Добавлено: 02 сен 2017, 03:56
oleg
Считается, что свинина из- за большого количества жира и углеводов. Углеводы насыщают организм и дают сигнал мозгу о насыщенности. Красное мясо вообще не причем у свинины тоже бывает красное мясо от возраста и ни какого кровотворения оно не дает, говорю как доктор с 19 летним стажем.