Какое мясо самое сытное?
- Серый Серый
- Сообщения: 7
- Стаж: 6 лет 10 месяцев
- Откуда: Россия
- Возраст: 33
Re: Какое мясо самое сытное?
Смотрите по своим ощущениям, потому что потребности организма могут меняться. Наиболее сытным считается красное мясо, но белое тоже хорошо насыщает. Хотя сытость от белого мяса проходит быстрее, имхо. В красном мясе больше железа и витамина B12, которые важны для кроветворения.
Re: Какое мясо самое сытное?
Считается, что свинина из- за большого количества жира и углеводов. Углеводы насыщают организм и дают сигнал мозгу о насыщенности. Красное мясо вообще не причем у свинины тоже бывает красное мясо от возраста и ни какого кровотворения оно не дает, говорю как доктор с 19 летним стажем.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: и 24 гостя