Какое мясо самое сытное?

[Серый Серый]

Какое мясо самое сытное?

[natalya]

Смотрите по своим ощущениям, потому что потребности организма могут меняться. Наиболее сытным считается красное мясо, но белое тоже хорошо насыщает. Хотя сытость от белого мяса проходит быстрее, имхо. В красном мясе больше железа и витамина B12, которые важны для кроветворения.

[oleg]

Считается, что свинина из- за большого количества жира и углеводов. Углеводы насыщают организм и дают сигнал мозгу о насыщенности. Красное мясо вообще не причем у свинины тоже бывает красное мясо от возраста и ни какого кровотворения оно не дает, говорю как доктор с 19 летним стажем.