Tabletka-info.ru

Какие овощи не стоит употреблять в сыром виде?

Да их много таких. Ну скажем картофель. Вреда никакого, но и пользы мало. Из сырой картошки усвоится только витамин С, который можно получить и другими продуктами. Сырая свекла, капуста тоже плохо перевариваются. Кабачки и баклажаны ну просто не вкусно.