Медицинский форум. Бесплатные медицинские консультации...


 
Аватара пользователя
Елена Петрова
Тема Автор
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 19:18

Профилактика остеопороза

30 окт 2016, 16:42

Что нужно делать для профилактики остеопороза?

 
Аватара пользователя
nataliya.ya
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 22 янв 2019, 18:42

Re: Профилактика остеопороза

15 май 2019, 19:41

Нужно употреблять в пищу продукты содержащие кальций, проверить в крови уровень витамина Д3 и если его не достаточно по рекомендации врача принимать витамин в капсулах в лечебной или профилактической дозе. Так же для профилактики остеопороза нужна двигательная активность. Важно не избегать солнца, потому что на солнце в коже человека синтезируется витамин Д3, который помогает усваиваться кальцию.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

 

 

Яндекс.Метрика