Как замедлить развитие артроза?

Ревматология - субспециализация внутренней медицины, занимается диагностикой и лечением ревматических заболеваний. Сам термин «ревматология» происходит от греческого слова «ревма», означающего «поток, река» и суффикса «-логос», означающего «изучение».
Ответить
Аватара пользователя
Дмитрий Беляков
Сообщения: 38
Стаж: 4 года 4 месяца
Откуда: Россия
Возраст: 33

Как замедлить развитие артроза?

Сообщение Дмитрий Беляков »

Как замедлить развитие артроза?


Аватара пользователя
Ольга
Сообщения: 8
Стаж: 3 года 1 месяц

Re: Как замедлить развитие артроза?

Сообщение Ольга »

Первоначально необходимо пересмотреть образ жизни больного, уменьшить нагрузку на суставы,  привести вес в норму, носить только удобную обувь. В питании предпочтительнее белковая пища, богатая кальцием, витамином Д, витаминами группы В, серой, селеном, жирными полиненасыщенными кислотами. Полезны блюда содержащие коллаген – холодец, заливное и т.д. Лечебная физкультура, массаж, плавание так же помогут улучшить состояние опорно-двигательного аппарата. Возможен прием БАДов или препаратов, по рекомендации врача,  из группы хондропротекторов для  профилактики и восстановления суставов. 
Аватара пользователя
Olesya07
Сообщения: 1
Стаж: 2 года 1 месяц

Re: Как замедлить развитие артроза?

Сообщение Olesya07 »

Если раньше вы не очень правильно питались, то вам придется серьезно заниматься своим питанием. Нужно улучшить питание хряща с такими продуктами, как морепродуктами, бобовыми, молочными продуктами. Еще регулярно принимать жирные кислоты Омега-3, они помогут восстановить хрящ. Еще я посоветовала бы делать очистку организма, это тоже помогает мне, нужно выбирать только подходящую диету  посоветовавшись с врачом. Можно делать йогу, это улучшает подвижность суставов.


Ответить

Вернуться в «Ревматология»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость