Почему внезапно начинаешь чувствовать тревогу, хотя ничего не происходит?

[Ольга Саварина]

Почему внезапно начинаешь чувствовать тревогу, хотя ничего не происходит?

[Алекс]

Нервы расшатаны, психическое здоровье на пределе. Поэтому и возникают панические атаки. Таков наш современный мир. 

[Kislo]

Иногда такое может быть и оправданным! Позвоните родным узнайте все ли хорошо. Проверьте, все ли долги отданы, нет ли «хвостов» каких. Старайтесь соблюдать режим дня, больше гуляйте. Ведь психология всегда опирается на физиологию.

[evgeniya]

Это связано с тем, что вы живете не здесь и сейчас, а "в своей голове", то есть живете не происходящим, а своими выдумками. Вам нужна помощь специалиста.

[andrey]

Это на подсознательном уровне происходит, так же как например и у животных, когда они чувствуют какую-либо опасность, то покидают это место, а потом через какое-то время здесь что-нибудь происходит, к примеру землетрясение, или пожар. Так же и у людей, у кого хорошо развита интуиция, то можно почувствовать что-нибудь нехорошее и это чувство неоднократно спасало многим людям жизнь.

[vitaliy]

Интуицией я бы это не назвал. Скорее всего, что-то вспомнилось неприятное - отсюда и тревога возникает. У меня так было неоднократно. Вплоть до учащения сердцебиения - настолько тревожно. Учитесь управлять подобными эмоциями.

[OLGAC]

Возможно вы на что-то реагируете так.Накручиваете себя чем-то.Думаете о неприятном.Просто расслабьтесь.Настройте себя на позитив.

[sidorkin]

По опыту знаю, что такое состояние свойственно пьющим людям в состоянии похмелья. Избавившись от алкогольной зависимости, становишься спокойным как удав, никакие тревоги не выводят из равновесия.