Tabletka-info.ru

Каковы причины послеродовой депрессии?

Чаще всего причинами послеродовой депрессии является усталость и изменение жизни. Раньше у женщины не было столько обязанностей, сколько появляется с рождением малыша. Частое недосыпание, волнение и повышенная тревожность влияют на психическое и эмоциональное состояние молодой мамы, поэтому в данный период ей так необходима поддержка близких людей. 

Одной причины нет, их совокупность вызывает депрессивное состояние и лечение необходимо комплексное.
1. Изменение гормонального фона - необходимо сдать анализы и предпринять меры для стабилизации.
2. Ненормированный распорядок дня - пока вы не подстроитесь под ребёнка будут сложности.
3. Большая нагрузка - к ней можно приспособиться занимаясь физической культурой, в начале бег и гимнастика.
4. Психологический аспект, понимание того что вы стали мамой меняет личность в корне.
5. Большой стресс, попросите помощи у своей половинки.