Tabletka-info.ru

Как научиться ценить каждый момент жизни?

Думаю, что ничего не получится. Люди понимают, что пережили лучшие моменты жизни по прошествии некоторого времени.  

Обратитесь к психотерапевту - он научит специальным упражнениям, тогда Вы сможете ощутить запах воздуха, почувствуете ласковое солнце, ощутите дерево скамьи, на которой сидите. Мы все живем "в своей голове" - в придуманном мире проблем и ненужных мыслей, а реальная жизнь проходит мимо, но научиться ее ощущать реально и не сложно.