Как избавится от лишних мыслей в голове?
- Ирина Цветкова
- Сообщения: 32
- Стаж: 7 лет 5 месяцев
- Откуда: Беларусь
- Возраст: 40
Re: Как избавится от лишних мыслей в голове?
Скорее всего, это невроз. Надо сменить обстановку, окружение. Дело пойдет на лад. Если не помогает, придется идти к врачу.
- tatyana.soldatova
- Сообщения: 1
- Стаж: 5 лет 5 месяцев
- Возраст: 48
Re: Как избавится от лишних мыслей в голове?
Попробуйте лечь, расслабиться, представить, что Вы находитесь в красивом месте и подумайте о чем-то приятном. Проделывайте подобное упражнение каждый раз, когда в голову лезут плохие мысли. Со временем Вы научитесь расслабляться.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 19 гостей