Медицинский форум. Бесплатные медицинские консультации...


 
Аватара пользователя
aleksey
Тема Автор
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 15 сен 2016, 11:18
Откуда: Россия
Контактная информация:

Сколько жидкости необходимо детям в сутки?

24 ноя 2018, 08:27

Сколько жидкости необходимо детям в сутки?
Вложения
voda.jpg

 
Аватара пользователя
svetlana.abumohadi
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 01 ноя 2018, 17:12

Re: Сколько жидкости необходимо детям в сутки?

24 ноя 2018, 18:00

В точности ответить на вопрос, сколько же пить воды ребенку, невозможно - следует руководствоваться личными потребностями вашего ребёнка. Нормы потребления жидкости одинаковы и для взрослых, и для детей - 30 мл на 1 кг тела.  То есть ребёнку весом 30 кг нужно выпивать около 1 л. Необходимо учитывать, что этот объём включает в себя  воду, напитки (чай, молочные и кисломолочные продукты, соки), а также смузи и супы. Количество чистой воды должно быть равномерно распределено в течение дня - по одному стакану перед каждым приемом пищи + от 1 до 3 стаканов в остальное время. Стакан 100-150 мл - для детей до 5 лет. 150-250 мл - для детей и подростков от 5 до 18 лет. В жаркую погоду, а так же при интенсивном занятии спортом, потребление жидкости может увеличиться. 
 
Аватара пользователя
NikitaEfremov
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 25 ноя 2018, 17:19

Re: Сколько жидкости необходимо детям в сутки?

25 ноя 2018, 17:25

У меня ребёнок пьёт около 1.3л в день. Как то так)

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

 

 

Яндекс.Метрика