Как выглядеть значительно моложе своих лет?

[KristaL]

Как выглядеть значительно моложе своих лет?

[CoBa75]

Есть несколько секретов молодости. Ну, во-первых, следите за рационом своего питания и образом жизни. Более молодо выглядят люди, которые питаются полноценной здоровой пищей (без еды из фастфуда и всяческих перекусов). Из алкоголя лучше употреблять качественное вино.  Для здорового цвета лица очень важно спать не менее восьми часов в сутки. Делайте регулярно питательные маски для лица, пользуйтесь кремами согласно возрасту.

[natalya]

Дополню СоВу75. Кроме полноценных сна и питания необходимо позитивно смотреть на жизнь. Регулярные дозируемые физические нагрузки. И кстати, о масках. Лучше использовать самодельные, без консервантов.

[igor.lipin]

Я в свои сорок шесть лет выгляжу на пятьдесят пять.Занимаюсь подводной охотой,плаваю и если нагрузок нет минимум час в день хожу.Есть конечно приходится,что есть под рукой.Очень хочется выглядеть хотя бы на свои родные.С весом борюсь безрезультатно.